Se stai cercando molto di più di un personal trainer, eccomi!

Mi chiamo Denis Roccella, sono un personal trainer di Torino, e da vent’anni seguo il fitness con formazione, allenamento e passione costanti.

Sono anche un coach, un motivatore e un preparatore.

Mi occupo dell’intero funzionamento del corpo, dell’armonia muscolare, della riabilitazione e dell’esercizio fisico che non può prescindere dall’impegno e dell’equilibrio interiore, manifestazioni del risultato estetico.

Pesistica

La formazione e la certificazione FIPE mi ha fornito le competenze indispensabili a supportare la realizzazione di programmi di allenamento mirati alle esigenze sportive o di fitness richieste. Il sollevamento pesi è sia uno sport che una sfida personale coinvolgente.

Mobility

Pratico e insegno Mobility come assistente di Luigi Colbax, affascinato da come resistenza e tono muscolare e coordinazione dipendano da un allenamento incentrato sul miglioramento della mobilità.

Boxe & Crossfit

Prima di diventare istruttore tecnico di Boxe, ho praticato questa disciplina per 10 anni. Con il tempo ho incontrato nuovi stimoli e nuove attività che hanno messo alla prova le mie abilità fisiche, portandomi a seguire nel 2012 il sistema fitness di Greg Glassman, il Crossfit, e diventando insegnante Cross Level 1.

Power Yoga

Sono diventato istruttore di secondo livello alla Fitness Best Innovation di Roberto Bocchi, appassionandomi alla dinamicità e testando il flusso di energia anche nei movimenti apparentemente più semplici.  

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